Om mig
Forandring begynder ofte med bevidsthed
Jeg arbejder med mennesker, der oplever angst, stress eller traumereaktioner – og som ønsker en større forståelse af sammenhængen mellem tanker, følelser og kropslige reaktioner.
Jeg har mere end 20 års erfaring fra sundhedsvæsenet, herunder fra kræftafdelinger, hvor jeg har arbejdet med mennesker i sårbare og belastende livssituationer. Gennem mit arbejde har jeg opnået en dyb respekt for kroppens signaler og for de indre processer, der kan påvirke både trivsel og livskvalitet.
Min terapeutiske tilgang er forankret i kognitiv terapi.
Jeg arbejder med bevidsthed om, hvordan tanker påvirker følelser og kropslige fornemmelser – og hvordan denne bevidsthed kan skabe mulighed for forandring. Mange oplever, at symptomer som uro, søvnproblemer eller indre alarm først giver mening, når sammenhængen mellem tanke, følelse og krop bliver tydelig.
Jeg er uddannet lægesekretær, NLP-coach, psykoterapeut og hypnoseterapeut.
Hypnose kan indgå som et terapeutisk redskab, når det vurderes relevant og meningsfuldt. Hos mig anvendes hypnose i en tryg og samarbejdende ramme, hvor klienten hele tiden er bevidst og aktiv i processen.
I terapien lægger jeg vægt på faglighed, respekt og et roligt tempo.
Det er vigtigt for mig at skabe et trygt rum, hvor der er plads til både refleksion og forandring.
Mit arbejde retter sig mod både private og virksomheder, der ønsker en seriøs og helhedsorienteret tilgang til mental sundhed.
Jeg er medlem af Psykoterapeutforeningen.